Quando Deus te diz: “Bom dia!”

Quando Deus me disse: Bom dia, hoje bem cedo, fiquei refletindo muito sobre quando ouvimos à voz de Deus.

Estamos preparados para ouvir? 

Quem sabe Deus fez você se atrasar, ou perder um voo, perder o horário de uma prova, ou então uma porta se fechou, algo não saiu como você planejou?

Será se realmente ficamos atentos aos sinais divinos, para conseguirmos escutar a voz de Deus?

#resiliencia #resilienciahumana #gratidao #gratidaoadeus #gratidaosempre 

Outubro Rosa com Dra Mayara Maia

E para fechar com chave de ouro, esse mês de Outubro; mês que já chamo de meu! Porque há exatamente 1 ano, eu iniciava um tratamento para o Câncer de Mama!

Que coincidência einh! Mas para para mim, não há coincidências! Era a prova de que devo levar esse ALERTA, para tantas e tantas mulheres!

Pensando da mesma forma, a Dra Mayara Maia e a Farmácia Artesanal, juntamente com a Letslo, promoveram um bate-papo muito agradável e cheio de informação, na Supra Treinamento Físico.

Outubro Rosa no TonoLucro

As atividades de conscientização do Outubro Rosa não param!! 

Hoje, juntamente com o Dr. Roberto Gripp, levamos uma palavra de conscientização à várias colaboradoras, mães, e esposas do TonoLucro Palmas.

Outubro Rosa no Sesc

Uma informação importante:

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O Sesc está realizando exames de Prevenção (papanicolaou) e Mamografia gratuitamente. 

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Você já fez esses exames esse ano? 

Não??? Então é só agendar lá no CA do Sesc Palmas (na 502 Norte, em Palmas-TO).

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Eu mesma já fui lá conferir!! 

Não perca essa oportunidade! A prevenção e o diagnóstico precoce são essenciais para o sucesso de qualquer tratamento! 

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Se cuide! E não se esqueça, o caminhão 🚛 do Sesc Saúde Mulher ficará lá até 14 de Dezembro!

Outubro Rosa Sesc/Fecomercio

A CIPA - Sede administrativa do Sesc, promoveu hoje na Fecomercio, uma ação do Outubro Rosa. Com o intuito de plantar uma sementinha de autocuidado em cada um dos colaboradores, pude compartilhar muita informação sobre o Câncer de Mama e minha história de superação.

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Prevenir é uma das melhores formas de lutar!

Campanha Alvo da Moda

Em 2015, a campanha O Câncer de Mama no Alvo da Moda, completou 20 anos. E de lá pra cá, sempre que assisto esse vídeo de comemoração da campanha, me emociono. 

Só assistam! Duvido ter alguém que não se emocione também.

Gente, conscientizar é vida! 

Salve uma vida, e conscientize alguém que você ame, á se tocar, á fazer o autoexame, e a fazer á mamografia, se for necessário. Busque ajuda.

Outubro Rosa na UCT

E ontem foi dia da Liga Feminina de Prevenção e Combate ao Câncer, realizar um bate-papo super informativo, com os alunos da Universidade Católica do Tocantins! 

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São pequenas ações que plantam uma “sementinha” de conscientização em cada uma de nós. E participando dessas ações, posso mostrar que não devemos ter medo da doença; devemos nos “armar” e lutar contra ela!

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Outubro Rosa: Um toque pela vida!

1 ano!!!

#tbt de um dia muito especial! 

Muito abençoado!!

Há exatamente 1 ano atrás, eu estava fazendo a minha primeira Quimioterapia.

Quando cheguei na ala de infusões do Hospital Alemão Oswaldo Cruz pela primeira vez, vi escrito na parede: Etapa Superada, juntamente com um sino ; fiquei tentando imaginar como seria terminar as quimioterapias, vencer essa fase, e na euforia do momento, tomando 5 ou 6 medicamentos na veia, à ansiedade da família me invadindo, e a certeza de que eu estava seguindo o caminho certo, então eu pude sentir que realmente era possível! 

Pensei: Se tinha um sino 🔔 lá, então alguém já tinha conseguido!

E durante vários meses, por diversas vezes, durante minhas aplicações, eu escutava alguém tocando aquele sino...Acho que todo mundo que passou por essa experiência se arrepia e se emociona quando escuta esse sino tocar!

Entrevista ao JA2

Ontem tive a oportunidade, de contar minha história de superação para a TV Anhanguera, pude compartilhar como superei o câncer e através das minhas experiências durante as quimioterapias, contei que criei este blog para ajudar mais pessoas á passar pelo tratamento de uma forma mais fácil.

A reportagem do Jornal Anhanguera 2, citou que estima-se que 180 novos casos de câncer de mama sejam registrados no Tocantins até o fim do ano. Deste total, 30 casos devem ocorrer em Palmas. A previsão é do Instituto Nacional do Câncer. A doença é uma batalha para muitas mulheres, que podem diminuir os riscos da doença se fizerem o diagnóstico na fase inicial. 

Assista o vídeo com meu depoimento: globoplay.globo.com/v/7090527/

Acesse a reportagem na íntegra, no G1 Tocantins: Clique aqui.

E você, já fez o autoexame das mamas? Ou procurou um médico mastologista?

Se cuide!

Outubro Rosa

Tive a honra de participar dessa tarde maravilhosa, promovida pelo Américas Centro de Oncologia Integrado, no Hospital Samaritano. 

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Foi um bate-papo muito inspirador, onde pude compartilhar minha história, meu tratamento e minha superação do Câncer de Mama. Isso tudo ao lado do meu (eterno) Coach Ricardo!

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Foi também uma oportunidade para os pacientes oncológicos conhecerem o trabalho de coaching que o Hospital Samaritano oferece. Eu fui uma das pacientes de coaching oncológico, e posso dizer que as sessões me ajudaram á enxergar a vida com outros valores e traçar novos objetivos de vida.

E só tenho a agradecer pelo convite de poder compartilhar uma história de fé, gratidão e resiliência, com tantas mulheres guerreiras (e vitoriosas!).

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#outubrorosa

Coach Ricardo

Caminhada Rosa

Dia 04 de Outubro aconteceu a 1ª Caminhada Outubro Rosa, promovida pela Liga Feminina de Combate ao Câncer no Parque dos Povos Indígenas, aqui em Palmas-To. 

Participar dessa ação foi algo muito emocionante, pois várias mulheres que já foram diagnosticadas com câncer de mama, puderam compartilhar suas experiências e conscientizar mais e mais mulheres à fazer o auto-exame das mamas e também à realizar a mamografia periodicamente. 

Bazar da Liga

Visualizar esta foto no Instagram.

O bazar da Liga já é um sucesso , venha conferir as lindas peças confeccionadas por nossas voluntárias , no palmas shoping estamos te esperando

Uma publicação compartilhada por Liga Feminina palmas (@ligafemininapalmas) em 4 de Out, 2018 às 1:57 PDT

A Liga Feminina de Prevenção e Combate ao Câncer inaugurou, nesta Segunda-Feira, dia 01 de Outubro, no Palmas Shopping, o Bazar da Liga.

O bazar ficará funcionando durante todo esse mês, e estará vendendo uma variedade de itens de decoração, cama, mesa e banho produzidos por voluntárias,  além das camisetas da Caminhada Rosa. O legal é que toda renda arrecadada com as vendas dos itens, será revertida para o tratamento de pessoas carentes com câncer. 

Eu fui lá conferir...

Caminhada Rosa

Dia 04 de Outubro será a caminhada Outubro Rosa, promovida pela Liga Feminina de Combate ao Câncer!! Dando início às 18h, no Parque dos Povos Indígenas, aqui em Palmas-To. 

Então, eu aguardo todos vocês para caminhar junto conosco nesse dia e fazer a diferença! Precisamos conscientizar mais e mais mulheres à fazer o auto-exame das mamas! 

Venham conosco neste ato de amor!! 

Colo de mãe

Essa foto está prestes à fazer 1 ano!

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Foi logo que cheguei em São Paulo, naquela correria de médicos, exames, e médicos de novo! Se você me perguntar, eu não sei dizer quantas mamografias fiz e quantas biópsias e punções refiz!! 

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Nós duas pegamos o Outubro mais chuvoso que São Paulo enfrentou em anos... foi um choque de realidade, sair do conforto e calorzinho de casa para um lugar onde eu não conhecia nada e nem ninguém! 

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Insegurança?! Muita (na família toda)... mas se manter firme era tarefa minha e da minha mãe. Nós duas estávamos lá, firmes e fortes para buscar um caminho... e mostrar para o câncer que nós não tínhamos medo de ir pra uma cidade grande, não tínhamos medo de agulhas, nem de cirurgias, não tínhamos medo das dores, nem das noites em claro, e nem dos enjoos ou vômitos...

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Pra falar a verdade, nós tínhamos medo de ter medo...eu sabia que existia muita gente esperando que eu fraquejasse, e mais gente ainda torcendo para que eu vencesse; então nunca deixei o medo chegar!

Outubro Rosa

Coaching Oncológico

Eu fui uma das pacientes do programa de coaching oncológico, que o Hospital Paulistano oferece. E posso dizer que fez toda a diferença no meu tratamento.

Passar pelo tratamento de câncer não é fácil!! Exige muita força física, e uma força maior ainda psicológica e emocional. Segurar as suas emoções, em diversos momentos, é mais difícil do que segurar a “barra” dos efeitos colaterais de uma quimioterapia, ou aguentar as dores de uma cirurgia! 

O programa de coaching ajuda você à se encontrar e “entrar nos eixos”, focar no tratamento, buscar sempre a sua cura, e também à encontrar sentido na vida mesmo após diversas dificuldades. 

Uma boa saúde mental é essencial durante o tratamento. Não podemos enxergar o câncer como uma punição, ou como o fim da vida. O câncer é um aprendizado! Foque no seu tratamento, e no que você vai aprender com isso tudo. 

Se você não tem essa oportunidade, não se desespere! Comece conversando com pessoas positivas, com alto astral, procure fazer uma atividade física leve que você goste e isso te fará muito bem. Também busque um hobby, ou tire um tempo para estudar ou ler algum livro que sempre quis ler...manter a mente ativa é tão importante quanto manter o corpo ativo!

Uma dica também, para os parentes e amigos: Seja alguém que traga boas notícias! Não adianta vir contar todos os casos ruins, histórias ruins, e finais trágicos que o câncer já deu... traga exemplos bons! Seja luz na vida das pessoas! 

Ricardo Lima, meu coach-amigo, no Hospital Paulistano.

Segue a matéria da Folha de São Paulo sobre essa iniciativa dos hospitais que implantaram essa medicina integrativa, indo além do tratamento de quimioterapias e radioterapias, com o coaching oncológico. 

Folha
https://folha.com/e3zopau1

Doação de cabelo

Hoje quero compartilhar com vocês uma história linda de superação...essa moça linda das fotos abaixo se chama Dayane Cavalcante. 

Para quem não sabe, durante nossa faculdade de farmácia, a Dayane venceu a luta contra uma Leucemia Mielóide Crônica. Confesso que naquela época, minha cabeça nem sabia direito o que era enfrentar um câncer...(mal sabia eu, que iria aprender muito com ela!)

Bravamente, ela lutou e venceu essa guerra, e em 2011, quando terminou o tratamento, fez a promessa que não cortaria seu cabelo durante 1 ano, e após esse tempo, iria doar seus cabelos para quem também estivesse enfrentando esse desafio de quimioterapias. Por duas vezes, Deus não permitiu que ela doasse seus cabelos à pessoa que ela havia escolhido para doar.. mas nessa noite enfim, ela conseguiu fazer a sua doação. 

E eu claro, fiquei muito..muito emocionada mesmo! O seu gesto de me doar seus cabelos, foi para mim um símbolo da sua vitória, um troféu! Em 2016, ela comemorou outra vitória: 5 anos de remissão da doença! Então hoje, ver ela curada, tão bem, tão saudável, tão resiliente e tão cheia de fé me dá forças para não desanimar! 

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Essa noite foi cheia de emoções! Contar um pedacinho da minha luta no Caçadora de Histórias da Letslo , ouvir as outras histórias de guerreiras e ainda receber seu cabelo Dayane foi muita emoção pra mim!! ❤️

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Desde já, quero agradecer também, à todas as pessoas que me doaram seus cabelos como meu irmão Eduan, minha outra colega de faculdade Val Espírito Santo, e também à quem procurou minha cunhada Abigail Nascimento, do Abigail Nascimento Hair, pra fazer o mesmo gesto de amor! Obrigada de coração! ❤️

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O câncer não veio para me derrubar, me tirar os cabelos, roubar minhas noites de sono, mudar meu corpo, trazer cicatrizes; ele veio para me EVOLUIR!

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#cacadoradehistorias #cancertemcura #doacaodecabelo #cancersurvivor

Essas fotos valem mais que mil palavras! ⠀

Caçadora de Histórias

Como contei para vocês, eu participei desse projeto chamado Caçadora de Histórias, que foi um marco no lançamento da coleção Verão 2019, da loja Letslo. O intuito desse evento, foi reunir mulheres com histórias de vida reais como luta contra o câncer, depressão, superação profissional, retomar a vida após uma tragédia... 

E hoje quero compartilhar com vocês o vídeo que conto um pouquinho da minha história. Assistam e me contem o que acharam!!

Caçadora de Histórias

Na noite desta quarta-feira, 29, aconteceu o lançamento da coleção Verão 2019, da loja Letslo, aqui em Palmas-TO, no Restaurante Dona Maria Beach. E eu tive a honra de fazer parte desse projeto, chamado Caçadora de Histórias, o verão mais real que você já viu.

A empresária Letícia Coelho quis revolucionar os eventos de moda e varejo da Capital. Fazendo deste evento, uma grande oportunidade de todos os convidados conhecerem "pessoas reais", ou seja, histórias de vida reais. E eu, fui uma das escolhidas para fazer parte desse time de mulheres, que apresentaram suas histórias de superação nessa noite.

Letícia Coelho também trouxe várias outras mulheres guerreiras para apresentar suas histórias, num formato bem inovador, que reuniu vídeos, além de um desfile com essas mulheres, ainda as suas clientes também desfilaram, criando um clima bem descontraído onde todas se identificaram com diversas histórias de superação.

A modelo Paola Antonini também compartilhou sua história de superação! Conhecemos mais ela de perto, e podemos perceber o quanto gratidão e resiliência fazem parte de sua vida. Foi inspirador sentir essa energia dela.

Ana, Letícia e Kananda também contaram suas histórias de vida.

Com as belas Paola Antonini e Letícia Coelho.

A Metamorfose das Borboletas

Lidar com o diagnóstico de câncer de mama não é nada fácil, principalmente para mulheres jovens como nós. É para ajudar muitas mulheres a lidarem com essa realidade que surgiu a ideia do livro “A Metamorfose das Borboletas”. Esse livro vai trazer histórias de mulheres jovens que vivem ou viveram o câncer de mama com o intuito de levar ESPERANÇA para outras mulheres. Para imprimir o livro e lançá-lo em Outubro tem uma campanha no Catarse para arrecadar doações a partir de 10 reais.

🎗️Imagina uma médica que cuidou de mulheres com câncer ser diagnosticada com a doença? A história de Alexandra* é incrível e está no livro A Metamorfose das Borboletas. Outras mulheres jovens que estão enfrentando o câncer de mama receberão forças e esperança se tiverem acesso a esse livro. Temos 20 dias até o final da campanha de arrecadação de recursos para lançá-lo. As doações podem ser feitas a partir de 10 reais no bit.ly/ametamorfosedasborboletas. 🎗️ *O nome é fictício

Uma publicação compartilhada por Mariana R. Sebastião Almeida 💖 (@marianasebastiao) em 15 de Jul, 2018 às 11:15 PDT

Acesse o link da campanha no perfil da autora do livro, Mariana Sebastião @marianasebastiao, que, assim como eu, é jovem e paciente oncológica. Faça sua doação e ajude esse projeto a se tornar realidade!

Siga a Mariana no Instagram: @marianasebastiao

Siga a Rede Por Você (Rede de orientação e apoio à mulheres jovens com câncer de mama): @redeporvoce

Aproveite!!

"Não é sobre ver o pôr do Sol... é sobre viver o pôr do Sol!"

A gente nunca passa pelo câncer e continua igual... eu acredito que o câncer, ou qualquer outro tipo de "dificuldade" que nos deparamos ao longo das nossas vidas, seja exatamente para isso mesmo: nos modificar.

Minha experiência vem sendo essa! O câncer me fez renascer, me moldou, e me refez de uma forma completamente diferente do que eu era antes. 

Como eu era antes, já não importa mais... o que importa é como me transformei em uma pessoa mais resiliente, mais grata e com certeza, com muita confiança em Deus.

Aprendi a aproveitar cada segundo da minha vida, aprendi á valorizar cada momento com minha família, aprendi que os bens materiais não tem valor nenhum quando comparados à nossa saúde!

E quero continuar aprendendo.. dia após dia. Afinal, a vida é assim.. viver um dia de cada vez. 

Viva o hoje, sinta o quanto você é abençoado por ter seu lar, sua família e ter á cada dia uma oportunidade de vivenciar tudo isso. E aproveite!

Desafio aceito!!

A luta contra o câncer de mama não é somente durante as campanhas! Nós, mulheres, devemos nos cuidar todos os dias. Se tocar, se conhecer, e buscar ajuda quando sentir algo errado! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

O câncer não dói, é silencioso e sorrateiro.. quando você menos espera ele já está ali! Já contei para vocês, toda a luta de um tratamento para esse câncer! E graças à Deus, descobri o nódulo na mama, me tocando durante o banho! Se não fosse isso...com certeza o final da história seria outro! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

E você vai deixar ele ganhar essa luta?

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🎀Blog Aprendendo a viver

➡️ https://www.facebook.com/blogalinedelara/

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#desafioaceito #lutacontraocancerdemama #lutacontraocancer #outubrorosa #cancertemcura #autoexame #cancerdemama #mastectomy #oncologia #quimioterapia #mastectomia

Linfonodos

Confesso que assim como o diagnóstico do câncer de mama é preocupante, também há outra fase do tratamento que também nos deixa muito aflitas: saber se o câncer se espalhou ou não, para o resto do corpo. Pela sua proximidade, é através dos linfonodos das axilas que ele atinge o sistema linfático.  Essa presença ou ausência de metástase nos gânglios linfáticos é um fator determinante para os rumos do seu tratamento. 

Uma forma de diagnosticar pode ser através de uma biópsia, realizada durante a durante a cirurgia. Esse procedimento de retirar um ou mais gânglios da axila, para investigar se o câncer se disseminou para os linfonodos axilares e sistema linfático, é chamada de: Biópsia do linfonodo sentinela (BLS).

É injetado na mama da paciente, um fármaco marcado com material radioativo. Essa parte do processo é sim, um pouco dolorosa, já que o produto é injetado com uma agulha e não tem anestesia. Mas não é um bicho de 7 cabeças, pois para chegarmos até aqui, já passamos por coisas bem piores. Então, o melhor á se fazer, é respirar fundo relaxar.

Então, após algumas horas é realizada a cirurgia. Com um detector de radiação, o médico detecta o linfonodo comprometido, e retira e encaminha para o congelamento e análise.

Realizar essa análise pode poupar você de realizar a ressecação dos linfonodos axilares. Procedimento que pode acarretar em diversos efeitos colaterais, após a cirurgia, como linfedema, que é o inchaço dos braços; limitação dos movimentos dos braços e dos ombros, e até mesmo dormência nos braços.

Mesmo que você tenha apalpado e não tenha sentido nódulos nas axilas, e os linfonodos não estejam aumentados, é protocolo fazer essa investigação, normalmente durante a cirurgia das mamas, ou em um procedimento separado. E esses efeitos colaterais, podem aparecer mesmo retirando apenas 1 linfonodo, não se assuste após o procedimento. Logo voltará ao normal.

E caso a análise da biópsia, dê positiva para metástase na região axilar, será necessário fazer esse dissecação dos linfonodos axilares. Mas calma...um passo de cada vez.

Deus tem um plano para cada um de nós! E devemos sempre confiar e agradecer!

Acredito que essa frase se encaixa em tudo nas nossas vidas!

Fonte: Oncoguia

Rede Por Você

💙 Inspiração: Aline de Lara 💙 Eu tinha 30 anos quando descobri o câncer de mama. Eu senti um nódulo na mama durante o banho e corri no médico para ver o que era aquilo. Depois de uma biópsia recebi o diagnóstico de câncer de mama. Eu reagi de uma forma que nem eu mesma esperava. Não chorei (nunca chorei), não desesperei, e por estar muito tranquila não aceitei que ninguém em minha volta chorasse também. Iniciei o tratamento com 16 quimioterapias, depois fiz a mastectomia bilateral com colocação de prótese na mesma cirurgia. Meu tratamento ainda não acabou, farei hormonioterapia durante 10 anos. A parte mais difícil foi quando iniciei as quimioterapias. Ver meus cabelos caindo e meu corpo mudando... Eu encarei toda essa fase como um aprendizado, como uma fase em que Deus queria que eu aprendesse algo com tudo isso. Aprendi a ter fé, gratidão e ser mais resiliente. Aprendi a confiar muito em Deus. Mudei meus valores, aprendi a dar valor ao que realmente importa na vida: a saúde e as pessoas que amamos. Na verdade, eu nunca me senti doente. Sempre me senti abençoada por Deus ter me dado a oportunidade de descobrir e tratar o câncer. Hoje estou feliz com minha recuperação, estou me dedicando ao meu blog que criei para ajudar pessoas que passam por experiências parecidas e precisam de ajuda para encarar essa fase de uma forma mais leve e como um aprendizado. #redeporvoce #redemama #cancer #cancerdemama #cancertemcura #breastcancer #cancersurvivor #quimioterapia #quimioterapiaebeleza #chemotherapy #radioterapia #radiotherapy #careca #carecabonita #mastectomia #peitos #oamorcura #rumoacura #ibeatcancer #euvenciocancer #vencendoocancer #diagnosticoprecoce #canceravançado #cancerdemamametastatico #metastase #metastasize #mastectomizadas #pacientesnocontrole #femamabrasil #razõesparalutar

Uma publicação compartilhada por 🌸 Por Você 🌸 (@redeporvoce) em 26 de Jun, 2018 às 4:55 PDT

A Rede Por Você é uma rede de orientação e apoio á mulheres jovens com câncer de mama. Eles também oferecem essa ajuda através dos telefones: (71) 98884-2164, (71)98101-1794 e (71)9316-2671, você pode ligar para eles para conversar sobre sua experiência.

Quem passa por essa experiência do câncer, ou tem algum ente querido passando por isso, sabe o quanto ver exemplos de superação é animador. Tanto para o paciente, quanto para a família.

Hoje, eles compartilharam no Instagram, minha experiência de superação do câncer de mama! ❤️ 

Instagram: Rede Por Você

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E-mail: redeporvoce@gmail.com

Sopa-creme de Mix de Legumes

Hoje entramos no inverno, a estação mais fria do ano. Bom..em algumas regiões do nosso Brasil  realmente podemos perceber esse friozinho chegando!

Pensando nisso, eu trouxe para vocês uma receita de Sopa-creme de Mix de Legumes que ajuda muito quem está fazendo tratamento de câncer, principalmente quimioterapia, tanto pelos nutrientes, quanto pelo sabor. 

*Mas uma dica: não tome a sopa muito quente. Durante o tratamento, a nossa boca fica muito sensível, e você deve evitar se queimar e se machucar.

SOPA-CREME DE MIX DE LEGUMES

INGREDIENTES

• 1 col. (sopa) de azeite extravirgem
• 2 dentes de alho picados
• 1/2 cebola média, picada
• 3 tomates sem pele e sem sementes, picados
• 2 cenouras picadas
• 6 buquês de brócolis
• 6 buquês de couve-flor
• 4 folhas de couve manteiga
• 1 chuchu médio, picado
• 1 litro de água
• Sal á gosto
• Salsinha picada á gosto

MODO DE PREPARO

Aqueça o óleo e refogue o alho, a cebola e o tomate. junte os legumes, as verduras, a água e sal. Cozinhe até os legumes ficarem macios. Espere amornar e bata no liquidificador. Sirva polvilhada com a salsinha.

Fonte: Falando sobre câncer