Porque esse cansaço todo?

O cansaço a gente já espera, devido á doença, e dependendo onde se localiza o câncer, a gente meio que espera que o corpo já fique debilitado. Sem falar no cansaço psicológico que enfrentamos, pois nosso emocional fica muito sensível. Fora isso tudo, ainda se abate sobre nós, a fadiga oncológica, estima-se que de 75 á 95% dos pacientes oncológicos sentem essa fadiga. E quero dizer para você respeitar seu corpo, e aceitar que seu corpo precisa desse tempo para descansar e se recuperar.

Eu senti muito isso durante as quimioterapias vermelhas (AC), um cansaço extremo, como se tivesse corrido uma maratona. Por exemplo, andar até a esquina era uma tarefa dificílima, e tomar banho então? Muitas vezes, chamava minha mãe ou meu marido para me ajudar. Foi devido á isso, que meu marido teve a brilhante ideia de colocar uma cadeira dentro do box, para eu poder me sentar enquanto alguém me ajudava á tomar banho. Não quero desanimar ninguém com isso, quero ajudar e dizer o que você pode fazer para passar por essa fase.

Os exercícios físicos ajudam muito quando você conseguir fazer ao menos uma caminhada pelo seu bairro. Eu sei que é difícil fazer exercícios, passei por essa resistência. Mas ache uma solução como sair um pouco de casa, espairecer, melhora seu humor, ajuda seu corpo á se movimentar e você vai conseguir até dormir melhor. 

Então durma quando você tem vontade, tire pequenos cochilos durante o dia e aproveite porque algumas quimios causam insônia. 

Leia um livro, ou assista filmes e séries durante esse período. Ou faça algum curso. Eu aproveitei e coloquei todas as minhas séries em dia. Sem falar, que amo ler.. então tirei muito proveito dessa fase. Aprendi crochê também, e faço até hoje.

Aproveite esse tempo e conecte-se com seu interior, sua fé, seu Deus, com sua família, com quem você ama.

Recupere-se para a próxima sessão de quimioterapia. Fique tranquilo, você vai vencer essa fase. E depois vai estar aqui, assim como eu, contando para alguém como você passou por essa fase.